ダイエット続報3

やはり、年末年始は強敵だった。かみさんの実家で朝ゆっくり起きて、おせちをつまみ、なわとびをしてまた食べる。これの繰り返しで体重はやっぱり減らなかった。ついつい食べてしまいついついビール緒飲んでしまう。うーん、恐るべし年末年始。強敵である。
 しかし体重は思いっきり増えたわけでなく12月末より600g増だけだったのは不幸中の幸いである。またこれから着実に減らしていけばいいことであり、実際会社に行き始めたとたん400g減った。このまま順調に減らしていけるように食事を減らし、なわとびを頑張ろう!
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by yunitora | 2006-01-07 12:37 | ダイエット